卡片记忆法-Anki软件助你告别边学边忘的困扰

今天重点介绍下记忆软件Anki,非常小巧的一款软件,功能却是无比强大。

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之所以开始使用Anki,是了解到有人通过anki在四个月的时间,完成了心理学考研的备考工作,而且考试成绩排名非常靠前。几个月的时间就达到别人一两年的学习效果,基于此我想看看,是否anki真像他说的那样神奇。

一、Anki给我带了什么?

目前主要用于记忆单词+文本内容 ,从之前的边学边忘,到现在能够记住内容,不用担心遗忘的问题。难道是我记忆力变强了,可以过目不忘?当然不是,记忆还是一如继往的不好,只是这个软件的太神奇,用非常轻松的方式就让我能够记忆住几乎所有内容。

下两图就是我的记忆卡组以及学习效果图。记忆卡组由注会各章节+英语单词组成,卡片数量总共412张,完全记住的的内容有65%,即268张,剩下的是还未完全记住的内容,软件会合理安排复习的时间,让我让全记住。每天要做的也就是复习+学新不到50张卡片,30分钟就搞定。有了这个神器,再也不用担心记忆问题了。

二、Anki是什么?

Anki是一款记忆软件,通过卡片记忆的形式,采用“内容-未知”记忆摸索,减少学习时间并极大的提升记忆效率。

anki可以帮助记住几乎所有日常需要记住的东西,像学习英语,备考雅思,准备注会或者司法考试,记忆人名或者手机号码,甚至是现在很火的诗词大会中的诗词。只需要你想记忆的内容制作成卡片,软件可以轻松无压的帮你记住这些内容。

三、anki的原理是什么?

Anki的记忆原理是“主动召回测试”和“间隔重复”,就避免了大脑的“不用就会忘记”的机制。

“主动召回测试”的原理是通过提问题的方式记住答案,强调的是思考后再记忆;不同于被动式的记忆,只是单纯的看,听和记忆,缺少思考的过程。研究表明,主动召回测试比被动学习记忆的更加牢靠。

1885年,一位德国的心理学家发表“间隔效应 ”:相比于集中时间多次学习,分散时间多次复习的方法能提高学习效果。这也就是anki用到的间隔重复原理。

我们大脑有个机制“不用就会忘记”,研究表明学过的内容,如果不及时复习,就会在48小时内忘记75%的内容,这也就可以解释“边学边忘”。为了解决这个问题,一般的做法就是复习,如果只有小量的复习内容还能应付过来,一旦复习量大大增加,那就难以招架。像记忆的内容一开始是30个,会觉得还轻松,而一旦上升到3000个就会感觉压力山大。

根据anki主动召回测试和间隔重复,就让记忆的效果大大提高。通过提问题的方式,软件将会辨别记忆的程度,让后把复习安排到不同的时间,像10分钟,5天,15天,30天等,不同难度的记忆材料复习的时间点都是不一样的。这也就使得新的内容能够被记住,学过的内容得到反复的复习,使得记忆效果大大增强。

四、如何使用anki软件?

1、官网下载并注册软件

软件地址:Anki官网

软件可以做到电脑,手机,网页的实时同步,无论是上班还是下班,在家还是在外,随时随地的学习和记忆。

2、建立牌组并新建卡片:卡片组-卡片

像我要记忆youdao上搜索过的单词,卡片组的名称就是:“youdao”。然后在卡片组内添加单词卡片,例如单词pregnancy,发音和释义是['prɛgnənsi]怀孕,卡片正面就是pregnancy,背面就是['prɛgnənsi]怀孕。

3、记忆卡片

当卡片正面出现时,思考它的答案,然后根据记忆的程度进行打分:生疏,困难,犹豫,顺利。软件会判断需要复习的时间,像10分钟,4天,7天,9天后,时间越短卡片再次出现的时间会越早。如果完全记住了就可以点顺利了,代表完全记住了内容。

这里要说明下,记忆的程度一定要根据实际记忆情况打分,不能 随意的打分,毕竟要对自己负责,否则复习效果讲过大打折扣。

4、建立自己的卡片组并添加卡片

接下来需要做的就是不断的制作新卡片,并记忆复习卡片,形成自己的记忆库。

建议采取连续多次的方式建立卡片,而不是一次性建立过多的卡片。连续多次的建立卡片,使得每天的复习量比较平稳,复习量都是在可接受范围内。过多的卡片,会导致一天复习量过大,花费的记忆时间过多,会打击记忆的信心。

五、Anki使用其他说明

anki软件使用过程中可能会有一些坑,需要去找教程解决,有个anki中文网站:ANKI中国,上面有中文的教程说明。

另外anki的玩法也非常的丰富,像丰富的自定义卡片形式,例如选择题或者填空题的卡片形式;像卡片文本高亮,插入音频,视频,表格等。另外官网也有非常多的共享卡片组,都是全球的anki爱好者上传的卡片。

最后说明一下:

ANKI软件是收费的,忘记提了,专业版一年10刀,永久20刀。不过po主暂时还没超过它的限制,所以还没买。或者也可以用这个工具 quizlet ,个人感觉更方便一点。

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